Ich bin ausgebildete Craniosacral Therapeutin und Psychologin mit Zusatzqualifikationen in Traumabegleitung und Yoga. Im Zentrum meines Angebotes ist die craniosacrale Berührung, eine sanfte aber wirkungsvolle Körpertherapie.

Mit diesem Ansatz unterstütze ich darin, nach und nach deutlicher in Verbindung zum eigenen Körper und damit zu zentralen Anliegen und Empfindungen zu kommen. Dieser Zugang stellt wiederum die Basis dar für die Einordnung und den Umgang mit belastenden Situationen, Herausforderungen oder Emotionen und die Erweiterung von Kompetenzen.

Präsenz

Präsenz spielt eine Schlüsselrolle im Wandlungsprozess und steht deshalb im Zentrum der Begegnung. In der Präsenz findet das, was beschäftigt, eine Integration in das Jetzt. Damit wird ein Weg frei, vergangene Erfahrungen zunehmend weniger in die Zukunft projizieren zu müssen. Hingabe an die Gegenwärtigkeit braucht viel Übung. Ich bin überzeugt, dass sie Angelpunkt für Transformation ist und uns die Entdeckung eines kreativen Lebendig-Seins erschliesst. Deshalb ist es für mich wichtig, dass beide - Therapeutin und Klient/in - die Präsenz zu halten versuchen in der Therapie.

Sicherheit - Berührung - Ermächtigung

In der craniosacralen Arbeit werden über leichte Berührungen des Körpers Dynamiken und subtile Rhythmen in den knöchernen, membranösen, viszeralen und faszialen Strukturen aufgespürt. Mit sanften Techniken werden erdichtete Stellen und gehaltene oder träge Energie wieder einem gesunden Fluss zugeführt. Behandelte berichten, dass sie sich entspannen können und ein Gefühl erleben, bei sich selber anzukommen. Der Prozess ist individuell und folgt einem inneren Behandlungsplan. Voraussetzung dafür ist das Schaffen eines sicheren Feldes. Oft finden sich über die Strukturen im Körper dahinterliegende Belastungen. Craniosacraltherapie, das Lernen von Selbstregulation und erweiterten Kompetenzen im Umgang mit Emotionen und belastenden Erlebnissen, gehen deshalb oft Hand in Hand.

Sprache - Stille 

Es ist hilfreich, Empfindungen und Wahrnehmungen sprachlich zu umschreiben und damit ins Bewusstsein zu führen. Deshalb unterstütze ich in der Wortfindung. Dieser Prozess ermöglicht es, mit dem Wahrgenommenen in einen Dialog zu treten. Gleichzeitig gilt, dass in der Stille eine Kraft wirkt. Oft geschieht das, was als heilsam erfahren wird, in tiefer Stille, ganz jenseits von Sprache.